大子町立学校給食センター

【献立】
ハンバーガー（まるパン・ハンバーグトマトソース）、牛乳、コールスローサラダ、とうにゅうスープ

　コールスローサラダは､キャベツを千切りやみじん切りにして作るサラダです。主に､マヨネーズやフレンチドレッシングなどで味付けし､にんじんやとうもろこしなどをオリジナルで加えています。
今日のハンバーガーにコールスローサラダを挟んで食べてみてください。

【献立】
むぎごはん、牛乳、なっとう、こんさいかみかみサラダ、にくじゃが

　皆さんは､よく噛んで食べていますか？よく噛むと「食べ過ぎを防ぐ」､「消化吸収がよくなる」､「虫歯を予防する」､「脳の働きをよくする」などの効果があります。今日は､れんこんやごぼう､くきわかめなど､よく噛んで食べてもらいたい食材を多く取り入れた､かみかみメニューです。ひとくち３０回を目標によく噛んで食べましょう。
※本日の大子町産食材は米です。

【献立】
ごはん、牛乳、いわしのかばやき、ピリからサラダ、ごじる

　今日は、２月３日の節分にちなんだ節分献立です。節分は､豆をまいて､災いをもたらす鬼を外へ追い払い､福を内へ呼び込む日本の伝統的な行事の一つです。一年間無事に過ごせるように願いながら､自分の年の数か年の数に一つ足した数の大豆を食べる風習があります。邪気を払う縁起の良い食べ物として節分に食べられるいわしと大豆を食べて､心や体の中にいる悪い鬼を追い出しましょう。
※本日の大子町産食材は米です。

【献立】
ごはん、牛乳、れんこんシューマイ、ぶたにくとチンゲンサイのオイスターいため、キムチスープ

　風邪を引きやすくなる季節です。風邪を予防するためには、手洗い､うがいをしっかりすること､そして栄養バランスのとれた食事を規則正しくとることが大切です。今日の給食で使われている人参やほうれん草などの緑黄色野菜には､風邪に対する抵抗力を高め､強い体を作る栄養がたくさん含まれています。風邪に負けず､元気に過ごしましょう。
※本日の大子町産食材は米です。