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大子西中だより
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2018/01/16new

ストレスと上手に付き合うために

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スクールカウンセラーの中井川香梨先生が,1年生と2年生にストレスマネジメントの授業をしてくださいました。

ストレッサーとストレス反応について学習した後,ストレス解消法の1つである「たくさん笑おう!」を実践しました。

まずは,「拍手回し」というゲームです。
クラスみんなで1つの輪になり,隣の人に拍手をされたら,自分も隣の人に拍手を回していきます。
回す方向は右でも左でも良いので,リズムに乗ってくるとみんな大興奮です!


次に,2つのグループに分かれて「トースター!」というゲームをしました。
輪の真ん中にいる鬼に「トースター!」と指名されたら,その両隣の人は両腕をのばしてトースターを作り,指名された人はぴょんと飛んでトースター完成です。


途中から「壊れたトースター」のルールも加わり,こちらも大きな笑いが絶えませんでした。


心も身体も温まった後は,「漸進的筋弛緩法」というリラックス法で,身体の緊張をほぐしていきます。
肩や手,目,首など順番にぎゅっと力を入れ,だらんと力を抜く動作を繰り返すことで,よりリラックスできる方法です。


生徒たちからは,「たくさん笑ってとても楽しかった」「生活の中でも取り入れられるので,やってみたい」という感想がありました。

思春期の中学生にとって,ストレスとなる要因は多く,また様々です。
もちろんなかには,我慢が必要なストレスもありますが,自分の心と身体を守るためにも,今日中井川先生におしえていただいたことを生かしていきましょう!
15:00 | 投票する | 投票数(14) | その他
2018/01/09

避難訓練

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今日の避難訓練は,調理室からの火災を想定したものです。

今回の訓練では,大子町消防署の益子さん,鈴木さんにご協力いただきました。

まずはスモークマシンによる煙の中での避難を行いました。
足元が見えづらく,慎重にすばやく移動するのが予想以上に難しかったようです。



次にグラウンドに避難した後,消火器訓練を行いました。
みんなで消火器の使い方を教えてただいた後,各学年代表2名ずつで実際に
消火器を使ってみました。


いつ起きるか分からない災害に備えて,今日の訓練で学んだ事を
生活に生かしていきましょう!
17:15 | 投票する | 投票数(19) | 学校行事
2018/01/09

3学期始まりました

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第3学期の始業式を行いました。

1年生 佐藤 夏妃さん,2年生 佐藤 匠さん,3年生 荒槇 朱音さん,生徒会 田所 快琉さんが新学期の抱負を発表しました。
2学期の反省もふまえ,進学・進級に向けた目標を堂々と発表しました。



平成29年度,まとめの学期です。
家庭学習や自力登校,あいさつなど,しっかり目標を立てて
3学期に臨もうとする様子が見られ,とても素晴らしいです。

風邪やインフルエンザが流行する時期です。
健康に気をつけて,充実した学校生活にしていきましょう!
09:30 | 投票する | 投票数(21) | 学校行事
2018/01/04

今年もよろしくお願いします

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あけましておめでとうございます!
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今日は2018年に入り初めての部活動でした。
写真はバスケ部が鹿島神社までランニングに行った様子です。


野球部,男女テニス部,文化部もそれぞれ外に出て活動を行いました。

「あけましておめでとうございます!」という挨拶があちこちから聞こえ,
とても気持ちの良い部活始めとなりました。
12:30 | 投票する | 投票数(24) | 部活動
2017/12/22

2学期終了です

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2学期の終業式を行いました。
各学年と生徒会の代表生徒が,今学期の反省を発表しました。

1年 伊澤 晴月さん,2年 飯岡 颯さん,3年 菊池 優太さん,生徒会 槇 彩名さんが発表しました。



行事が盛りだくさんだった2学期。色々な思い出が出来たことでしょう。
しっかり振り返り,3学期に向けてまた頑張っていきましょうね。

そして,明日から17日間の冬休みです。
生活リズムの乱れや安全には十分気をつけて,楽しい冬休みにしてください。宿題も忘れずに…
1月9日,62名全員の元気な登校を待っています!
13:00 | 投票する | 投票数(24) | 学校行事
2017/12/14

ワックスがけ

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昨日に引き続き,廊下階段と体育館のワックスがけを行いました。
1,3年生で体育館のぞうきんがけをして,ワックスはバスケ部がかけてくれました。
廊下階段は,2年生が役割分担をしてすばやくワックスがけをしてくれました。




この2日間で校舎がすっかりきれいになりました。
2学期ももうすぐ終わることを実感しますね。
16:30 | 投票する | 投票数(25) | 学校行事
2017/12/13

2学期末大掃除

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6校時に,2学期末の大掃除とワックスがけを行いました。
短い時間でしたが,各学年の担当場所を丁寧に掃除し,
ワックスをかけてピカピカにすることができました!





明日は体育館と廊下,階段のワックスがけを行います。
生徒たちの力で,新年を迎える準備を着々と進めることができています。
16:30 | 投票する | 投票数(20) | 学校行事
2017/12/11

お誕生日おめでとう!

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12月生まれの生徒が,校長先生とバースデーランチをしました。



お誕生日おめでとう!
13:30 | 投票する | 投票数(27)
2017/12/07

おいしくできました!

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2~4校時,1年生が豆腐づくりを体験しました。
三宝産業(ゆばの里)より,渡邉さん,小泉さんにご協力いただきました。




すこしだけ「にがり」をなめてみた生徒たちはこの表情…


うまく固まりました!



使用した大豆は全て学校の畑でとれたものということもあり,とてもおいしくできたようです。

貴重な体験をすることができました。
渡邉さん,小泉さんありがとうございました。
14:30 | 投票する | 投票数(19) | 1年生
2017/11/30

一生付き合うものだから

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5校時,2年生が学級活動を行いました。
課題は,「健康な歯を守るための生活について考えよう」です。
ゲストとして,すずき歯科医院の歯科衛生士 鈴木章子先生に参加していただきました。

2年生の歯科検診の結果を見ると,1年生のときと比べて「歯肉」と「歯垢」の状態が
良くない生徒が増えていることが分かりました。
そこでまずは,鈴木先生より歯肉炎とは何か教えていただきました。
歯自体は健康だったのに,歯肉炎によって抜けてしまった本物の歯を見せていただきました。


毎日歯みがきしているのに,なぜ歯肉炎やむし歯を予防できていないのでしょう?
「歯みがきが雑だから」「昼休みは早く遊びに行きたいから,歯みがきの時間が短い」など
さまざまな意見が出ていました。


次に,歯肉の状態をじっくり観察します。
「色」「さわった感じ」「形」「出血」の4つのポイントを意識して,
健康な歯肉と歯肉炎になった歯肉の違いを学習しました。


そして,歯垢の染め出しを行いました。

予想はしていたものの,それ以上の赤さにびっくりです…。
このとき染め出されたのは,この日の給食によるものというよりは,朝食の磨き残し
によるものが多いので,普段の歯みがきがいかに出来ていないかが分かります。

口の中が真っ赤になってしまったので,生徒たちははやくきれいにしたくてたまりません。
まずは自己流で3分間磨きます。
…しかし,鏡で見てみると全然落ちてない…とびっくりの生徒たち。
鈴木先生に効果的な歯みがきの仕方を教えていただきました。


歯肉を健康に保つことの大切さを学習することができたと思います。
歯とは一生付き合っていくことができます。でもそれは自分の行動次第。
ご家庭でも,歯や歯肉の健康について話題にしていただければと思います。
16:30 | 投票する | 投票数(23) | 2年生
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